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宝宝长高善补鱼油

时间:2016-01-26 17:24来源:未知 作者:香港百汇坊 点击: 热门标签: 宝宝 长高 补鱼油
家长们一定想宝宝们长得高高壮壮的健康状态,想要宝宝长得高,钙质少不了,而补充维生素D才能让宝宝补钙更有效,这是因为维生素D与钙吸收和骨骼代谢有着如此密切的联系。怎么
    家长们一定想宝宝们长得高高壮壮的健康状态,想要宝宝长得高,钙质少不了,而补充维生素D才能让宝宝补钙更有效,这是因为维生素D与钙吸收和骨骼代谢有着如此密切的联系。怎么补充维生素D呢,我们可以通过带宝宝多晒晒阳光,阳光照射有利于身体钙质直接合成,另一个是鱼肝油中摄入。宝宝适当吃一些鱼肝油是可行的,可是给宝宝补充鱼肝油,家长们可以注意了,一定要善补,科学补充才能达到效果。

    第一,注意每日数量。宝宝吃鱼肝油主要促进上皮的分化,帮助维护皮肤和粘膜的健康。维持正常视力,可预防夜盲症、帮助机体组织的生长发育和复原,增强免疫力。不能盲目的进行补充以免导致中毒的发生,每天吃鱼肝油400IU-800IU都是健康安全的,一定要注意计量。

    第二,注意人工喂养的冲突。都说补充鱼肝油很重要,于是妈妈们都在积极得给孩子吃。然而事实上,母乳喂养的孩子的确需要吃鱼肝油,但是人工喂养的婴儿则不需要过多补充鱼肝油。

    第三,注意选购安全。一些鱼肝油存在重金属超标风险,近年来海洋污染问题凸现,铅、镉等重金属可在深海鱼的肝脏内蓄积,从鱼肝脏提取的天然鱼肝油存在风险。由于目前鱼肝油市场鱼龙混杂,不少父母也不知道如何辨认哪些是安全的鱼肝油产品,一定要选择带有国药准字号的才是正确的做法。

    第四,鱼油味道要讲究。家长们不要给自己的宝宝选择添加香料的鱼肝油,一些妈妈们认为,添加了香料的鱼肝油,可以降低天然鱼肝油具有的腥味,在一定程度上能够增加宝宝对吃鱼肝油的兴趣。然而,让宝宝过早的接触添加了香料的鱼肝油产品,会让宝宝过分依赖带有口味的鱼肝油,既不利于宝宝味觉的发育,也不利于父母将来更换其它口味的食物。

    家长朋友们了解了吗?善补鱼油才是正确的做法,如果宝宝服用鱼肝油大便正常,一周后就可以逐渐增加,直到每天吃一颗。只要宝宝没有腹泻,就一直吃到2周岁。之后宝宝们摄入钙质就可以通过其他渠道,运动长高也是不错的选择。



 



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