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不让眼睛布满红血丝

时间:2016-05-14 15:46来源:未知 作者:香港百汇坊 点击: 热门标签: 不让眼睛 布满红血丝
眼睛是心灵的窗户,似乎透过明眸双眼就能看穿一个人的心灵。可是长时间的加班导致我们的休息时间减少,此时我们的眼睛就很容易出项干涉,发痒等情况。有时还会布满红血丝,眼
    眼睛是心灵的窗户,似乎透过明眸双眼就能看穿一个人的心灵。可是长时间的加班导致我们的休息时间减少,此时我们的眼睛就很容易出项干涉,发痒等情况。有时还会布满红血丝,眼睛本身就有微小的血管,当睡眠不足、眼部过度劳累、眼睛使用不当等,就会造成眼睛充满红血丝,那么怎么去除眼睛红血丝?接下来就为大家介绍几个日常生活中常用的眼睛保养法。

    首先了解产生眼睛红血丝的原因,从根源避免才可以有效缓解眼部疲劳祛除红血丝。

    1.不良的生活习惯。长期熬夜、无规律的睡眠、长期佩戴隐形眼睛、经常面对电脑、手机等电子产品等。如果在黑夜中玩手机,在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生,甚至导致永久失明。

    2.滥用化妆品,现在人们习惯化眼妆,浓妆往往损伤眼周肌肤,有的化妆品也会直接损伤眼睛。使用化妆品时稍不留神,就会让粉尘颗粒落入眼内,这样就有可能使眼睛发炎、红肿。

    那么,怎么去除眼睛红血丝?

    第一,作息合理。保证充足的睡眠时间,有助于滋润眼睛,减少眼睛的红血丝。经常用眼的人,平常注意让眼睛按时的歇息,看书或打电脑50分钟之后,就该当歇息10分钟。

    第二,眼部保持清洁。如果眼睛佩戴隐形眼镜,大家可以选用专门的眼部护理液清理眼睛,戴隐形近视镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛。有些人则为了防止眼睛干涩,也会在药房自行购买一些眼药水来点,但要注意的是药水的选择,最好还是由医生诊断所开出的,比较靠谱。清洁眼部,以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎,布满血丝。

    第三,多喝水和吃水果。眼睛干涩会有红血丝,喝水,保持皮肤的水份充足,注意水分的补充,可改善眼睛黏膜干涩状态,可防止干眼发生。平常多吃含无维生素A、C、E等抗氧化的生果或食物,因此食用蔬菜水果是必不可少的,可保持眼睛的湿度。




 



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