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消除眼袋有妙招

时间:2016-05-04 15:30来源:未知 作者:香港百汇坊 点击: 热门标签: 妙招 眼袋 消除
眼圈和眼袋一出现在脸上瞬间觉得整张脸都显得灰暗深沉,但是我们又经常会因为睡眠不足或者睡眠质量不好而出现眼圈和眼袋,眼圈还可以运用一些护肤品或者化妆品掩盖,但是眼袋
    眼圈和眼袋一出现在脸上瞬间觉得整张脸都显得灰暗深沉,但是我们又经常会因为睡眠不足或者睡眠质量不好而出现眼圈和眼袋,眼圈还可以运用一些护肤品或者化妆品掩盖,但是眼袋就相对困难了。要消除眼袋也是需要我们结合外养内调来实现的,一起了解一下吧。

    眼袋除了先天性因素和病理因素外,主要分为下眼睑组织松弛和下眼睑浮肿两种。组织松弛型,即下眼睑皮肤、皮下组织、肌肉及眶膈松弛,下眼睑脂肪堆积,形成袋状突起称眼袋。这是人体老化的具体表现之一,常见于45岁以后的中老年人,30岁亦可能开始出现。而下眼睑浮肿是由于眼部皮肤很薄,很容易发生水肿现象,遗传是一个重要因素,此外,饮食不当、肾脏不好、睡眠不足或疲劳都会造成眼袋出现。这种情况在20岁以后的年轻人中就已经常见,尤其是25岁,随着年龄增长会愈加明显。这种情况通常容易被人们忽视,但其实下眼睑浮肿日积月累,正是催生眼肌老化、下眼睑脂肪堆积的温床,如果不好好照顾,必将付出过早发展成松弛型眼袋的代价。只要我们有心,预防眼袋、尽量延缓它的到来还是很容易做到的。

    首先要注意膳食平衡,多摄取胶质和蛋白质,为组织细胞的新生提供必要的营养物质,补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥,以致营养不良或体重突降,大大影响皮肤弹性。

    然后要多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物,胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的苹果红枣鲜鱼汤,这是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。

    另外要维持身体正常的新陈代谢,别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物,如红豆、冬瓜、薏仁等。

    最后是临睡前不要吃得太咸和大量饮水,不要使用太低的枕头。早晚都要涂眼霜,定期使用有助于血液循环的眼部按摩眼周,如抗浮肿眼胶、维E、山金车膏等,定期使用蕴含小黄瓜或无花果精华成分的眼贴。这些都是预防和改善眼袋的良方妙招哦。





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