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蜂蜜白醋减肥法

时间:2015-08-17 09:44来源:未知 作者:香港百汇坊 点击: 热门标签: 减肥 蜂蜜 白醋
女生朋友们都很想知道到底什么减肥方法最有效呢?一到冬天就忍不住美食的诱惑,一到夏天就又要烦恼要减肥啦。那么你知道蜂蜜醋水减肥法吗? 白醋加蜂蜜的减肥原理其实也很简单
     女生朋友们都很想知道到底什么减肥方法最有效呢?一到冬天就忍不住美食的诱惑,一到夏天就又要烦恼要减肥啦。那么你知道蜂蜜醋水减肥法吗?

    白醋加蜂蜜的减肥原理其实也很简单,我们都知道白醋能够改善人体的新陈代谢功能,也能帮助我们加速肠蠕动,更是具有治疗便秘的作用,而且现在都很喜欢把它用于改善脂肪堆积导致的肥胖症,也就是说白醋也具有燃脂的功效。而蜂蜜的热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,所以用蜂蜜减肥,简单有效又安全。但是因为每个人的体质不同,生活习惯也不同,所以每个人得到的效果也会不一样哦。

    那么我们在用这个方法的时候一定要注意用量哦,下面就一起来看看具体的细节吧。那么白醋加蜂蜜的比例是多少?具体要用多少量?蜂蜜和醋的比例要按照自己的适应量来调和,当然了,有些人胃酸严重可以按照蜜醋3:1的比例,而且大家兑的水需要在40度以下,如果是凉水也可以。因为太热的水会破坏蜂蜜的营养成分。在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。蜂蜜醋水减肥法建议大家在早餐前20分钟空腹喝,然后在中餐和晚餐后立刻喝,这样效果比较好哦。不过醋的味道确实很不好。喝了几天后就没习惯了这个味道。

    那么问题又来了,很多朋友都会问:白醋加蜂蜜减肥有没有副作用?很多人用这个减肥方法以后,会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉,这是醋酸对胃肠道的刺激,可以自己从少量开始试,等到胃能够慢慢适应为止,过量的白醋会导致胃肠道损伤,有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用!其他就没有副作用了。

   很多试过这个方法的妹纸都反应说:很不好喝,刚开始真的很不适应,但是后来慢慢就好了,而且真的有在瘦哦。那么你还在等什么呢?







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