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男士的健康状况写脸上

时间:2015-07-03 09:46来源:未知 作者:香港百汇坊 点击: 热门标签: 男士 健康
男士责任越重,压力更是越高,许多男士对于自身健康总是一略而过,但男士的脸上会写着自己的健康状况,所以男士朋友们一定要好好观察自己的面部,看出自己的身体状况,及时关
     男士责任越重,压力更是越高,许多男士对于自身健康总是一略而过,但男士的脸上会写着自己的健康状况,所以男士朋友们一定要好好观察自己的面部,看出自己的身体状况,及时关注和采取措施才能更好的展现健康魅力的体魄哦!大家一起来了解下吧。

    第一,皮肤过于白皙。这有可能是气血欠亏所致。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。这要从根本上去调理的好,吃一些补气血的食物,推荐一个补气血的方法,材料就是红枣50克,花生米100克,红糖50克。枣洗净泡发,花生略煮后取花生衣,将枣与花生衣同放入煮花生的水中,加冷水适量,文火煮30分钟,捞出花生衣,加入红糖,溶化后收汁,就可以服用了。这个功效是益气养血,适用于血虚症,使面色红润起来。

    第二,额头皱纹突然增加。出现这种情况表明男士的肝脏出现了代谢不良的情况,增加了肝脏的负担,不要服过多的药物及补药,以免增加肝脏的负担。因为我们吃进去的任何东西都要经过肝脏分解、代谢。要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。推荐男士朋友们多吃些鲜山楂、山楂食品外,平常还可用干山楂泡水喝,在炖肉时也可适当加入,既可调味,也能帮助消化。绿茶清热解毒、消食解腻;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解郁,平时常饮这类茶水也有益养肝。枸杞滋补肝肾、养肝明目也是不错的选择,养好了肝脏,皱纹自然减少啦。

  第三,鼻子发红。鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。推荐饮用石榴汁,连续饮用两周,可减少已沉积的氧化胆固醇。石榴汁在抵抗心血管疾病的临床效果上非同寻常,是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁。

    第四,耳朵发红。耳朵代表了肾的状况。肾脏有着不可替代的重要作用,耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,在日常饮食中,可以多吃一些韭菜、猪腰、牡蛎等食物来提升肾脏功能,这样会对正规治疗起到辅助的良好作用。多做运动以促进循环功能。




  



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